Salada de cuscuz com peru e rúcula

Name: Salada de cuscuz com peru e rúcula
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. rúcula, caules duros removidos, folhas lavadas e picadas (cerca de 3 xícaras); 2 cenouras raladas; 315 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 6 folhas externas de um radicchio grande; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta moída fresca; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de limão (de cerca de 1 limão); 6 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 pau de canela (1-1/2 polegada); 1 Oreos Recheados Duplos pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. peru cozido, cortado transversalmente em tiras finas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/3 xícara de wafers de baunilha finamente triturados (cerca de 10 wafers); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Salada de cuscuz com peru e rúcula pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Esta receita serve 4. Para $2.14 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 698 calorias, 37g de proteína, e 35g de gordura. Vá até a loja e pegue passas, pimenta fresca, Peru e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as nozes, você pode seguir este prato principal com o Bolo de pistache com nozes como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada De Cuscuz-Rúcula, Salada de cuscuz e tomate Israelense com Pesto de rúcula, e Salada de Cuscuz de cereja e rúcula com vinagrete balsâmico (mais uma oferta!) para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela média, leve a água e 1/2 colher de chá do sal para ferver. Junte o cuscuz e as passas. Cubra, retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Transfira o cuscuz e as passas para uma tigela grande para esfriar.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Enquanto isso, em uma frigideira pequena, torre as nozes em fogo moderadamente baixo, mexendo sempre, até dourar, cerca de 5 minutos. Ou torrar as nozes em um forno 350 por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Retire as nozes da panela e pique-as.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Em um copo grande ou tigela de aço inoxidável, misture o suco de limão, 1/4 colher de chá do sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione o óleo lentamente, mexendo.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Misture as cenouras, as nozes torradas, o peru, a rúcula e o restante 1/4 colher de chá de sal com o cuscuz resfriado. Jogue a salada no molho.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Peitos De Frango Assados

Gordura De Porco

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Variações:: substitua três xícaras de agrião desfiado ou folhas de espinafre pela rúcula.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Não De Um Jardim Local

Peitos De Frango Assados

Recomendação de vinho: pode surpreendê-lo saber que a Alemanha e a Áustria fazem bons vinhos tintos, atrevidos com sabores de frutas vermelhas brilhantemente puros. Procure o Dornfelder da Alemanha ou o Zweigelt da Áustria para uma mudança rápida de ritmo.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)