Salada de data e aipo

Salada de data e aipo
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a data e a salada de aipo. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 3G de gordura, e um total de 150 calorias. Para $1.08 por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem datas medjool, queijo parmesão, kosher e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 32%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Sopa De Lentilha, Bolas De Tâmaras, Salada De Aipo, Aipo raspado, raiz de aipo e salada de rabanete, e Salada de aipo e aipo-raiz para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Com uma faca afiada, corte as datas dos poços longitudinalmente em tiras de 1/4 de polegada de largura; descarte os poços.
Ingredientes que você precisará
HorarioHorario
Equipamento que você usará
Goma De Fruta Listrada De LaranjaGoma De Fruta Listrada De Laranja
2
Em uma tigela, misture delicadamente o aipo com sal a gosto (a mistura deve ter um sabor ligeiramente salgado).
Ingredientes que você precisará
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
3
Monte o aipo igualmente em pratos de salada. Espalhe as datas, separando os pedaços, sobre o aipo; cubra igualmente com fatias de parmesão.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
HorarioHorario
4
Regue cerca de 2 colheres de chá de vinagre sobre cada salada.
Ingredientes que você precisará
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde4
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