Salada de data e aipo

Salada de data e aipo
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a data e a salada de aipo. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 3G de gordura, e um total de 150 calorias. Para $1.08 por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem datas medjool, queijo parmesão, kosher e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 32%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Sopa De Lentilha, Bolas De Tâmaras, Salada De Aipo, Aipo raspado, raiz de aipo e salada de rabanete, e Salada de aipo e aipo-raiz para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Com uma faca afiada, corte as datas dos poços longitudinalmente em tiras de 1/4 de polegada de largura; descarte os poços.
Ingredientes que você precisará
HorarioHorario
Equipamento que você usará
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
2
Em uma tigela, misture delicadamente o aipo com sal a gosto (a mistura deve ter um sabor ligeiramente salgado).
Ingredientes que você precisará
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Monte o aipo igualmente em pratos de salada. Espalhe as datas, separando os pedaços, sobre o aipo; cubra igualmente com fatias de parmesão.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
HorarioHorario
4
Regue cerca de 2 colheres de chá de vinagre sobre cada salada.
Ingredientes que você precisará
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde4
DietaPrimal
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista