Salada de erva-doce e laranja com pesto de nozes

Salada de erva-doce e laranja com pesto de nozes
Salada de erva-doce e laranja com pesto de nozes pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Para $2.08 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 281 calorias, 2g de proteína, e 17g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue nozes, azeite, sal marinho e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. Com uma colher pontuação de 54%, este prato é sólido. Tentar Salada De Frango Com Noz De Erva-Doce, Salada asiática de Pêra, erva-doce e noz, e Beterraba assada, erva-doce e salada de nozes para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Equipamento especial: almofariz e pilão
Equipamento que você usará
Argamassa E PilãoArgamassa E Pilão
2
Escolha algumas das folhas frondosas dos topos da erva-doce e reserve. Apare e reserve os talos para o revestimento e para cozinhar o peixe na receita da cavala. Se a camada externa de qualquer um dos bulbos estiver machucada ou parecer um pouco seca, remova e descarte uma camada.
Ingredientes que você precisará
CavalaCavala
2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
3
Corte as lâmpadas ao meio, longitudinalmente, e coloque-as em uma superfície plana.
4
Corte cada metade em 3 pedaços iguais para que se pareçam um pouco com seções de uma cunha laranja.
Ingredientes que você precisará
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
5
Aqueça uma panela grande e adicione o azeite. Quando o óleo estiver ligeiramente quente, retire a panela do fogo. Disponha a erva-doce em uma única camada no fundo da panela e tempere com sal e flocos de pimenta vermelha. Retorne a panela ao fogo e cozinhe, sem perturbações, até que a erva-doce fique marrom claro no primeiro lado, 3 a 5 minutos. Use uma espátula ou pinça para virar a erva-doce do outro lado. Quando dourar do segundo lado, retire a panela do fogo e adicione o vinho branco. Tempere com sal, a gosto e devolva a panela ao fogo. Cozinhe em fogo baixo até que todo o vinho tenha reduzido. Como vai saber? Você ouvirá o Chiado da erva-doce no óleo quando o vinho secar. Insira uma faca em alguns dos pedaços de erva-doce. Eles devem ser macios e rendidos. Caso contrário, adicione 1/2 xícara de água. Cozinhe até que a água evapore. Se necessário, adicione outro copo (ou talvez mais se os bulbos de erva-doce fossem extraordinariamente grandes), em pequenos incrementos, para cozinhar a erva-doce até ficar macia. Prove um pequeno pedaço para temperar. Idealmente, deve haver muito pouco líquido restante no final do processo.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados
Peitos De Faisão Se )Peitos De Faisão Se )
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Cebola Amarela, Descascada, RaladaCebola Amarela, Descascada, Ralada
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Retire a erva-doce da panela e reserve para esfriar até a temperatura ambiente.
Ingredientes que você precisará
2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
7
Use um almofariz e pilão para moer as nozes. Alternativamente, pique - os com uma faca grande. Em uma tigela pequena, misture as nozes com o suco de limão, uma pitada de sal marinho, o óleo de avelã e o licor de laranja. Gosto de tempero. Reservar.
Ingredientes que você precisará
Licor De LaranjaLicor De Laranja
óleo De Avelãóleo De Avelã
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Cebola Amarela, Descascada, RaladaCebola Amarela, Descascada, Ralada
Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A GostoQueijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto
Paus De Canela CurtosPaus De Canela Curtos
Equipamento que você usará
Argamassa E PilãoArgamassa E Pilão
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
8
Transfira a erva-doce para uma tigela e misture com um pouco do pesto de nozes.
Ingredientes que você precisará
2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados
Paus De Canela CurtosPaus De Canela Curtos
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
9
Adicione as seções de laranja e as folhas de rúcula com 2 colheres de sopa de fatias de caule de erva-doce e misture. Gosto de tempero.
Ingredientes que você precisará
Fatias De LaranjaFatias De Laranja
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
Cebola Amarela, Descascada, RaladaCebola Amarela, Descascada, Ralada
2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados
10
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Pontuação De Saúde7
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