Salada de ervilha com rabanetes e queijo Feta

Name: Salada de ervilha com rabanetes e queijo Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível gavinhas frescas de ervilha, picadas grosseiramente ou brotos de ervilha *(opcional); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 113 pimenta habenero copo esfarelado queijo feta (sobre; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham endro fresco picado; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas frescas sem casca (de cerca de 4 libras de ervilhas em vagens) ou 1 Libra de ervilhas congeladas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 1 monte rabanetes, aparados, cortados ao meio, em fatias finas

Precisa de um prato principal sem glúten e vegetariano? Salada de ervilha com rabanetes e queijo Feta pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 6. Uma porção contém 320 calorias, 15g de proteína, e 14g de gordura. Para $1.74 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem brotos de ervilha, ervilhas, rabanetes e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 83%, este prato é incrível. Receitas semelhantes incluem Salada De Ervilha Com Rabanetes E Queijo Feta, Salada De Ervilha Com Rabanetes E Queijo Feta, e Tomate abacate pepino pintainho ervilha salada com Fetan e molho de limão grego.

Instrucao

Aqueça a frigideira pequena em fogo médio.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as sementes de cominho e torradas até ficarem aromáticas e ligeiramente mais escuras, cerca de 2 minutos. Deixe esfriar; Moa finamente no moinho de especiarias.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Cominho

Brinde

Bata o suco de limão, o mel e o cominho em uma tigela pequena. Bata gradualmente em óleo; misture o endro. Tempere o molho com sal e pimenta. Faça à frente pode ser feito 1 dia à frente. Cubra e relaxe. Traga à temperatura ambiente.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Limao

Cominho

Mel

Endro

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Cozinhe as ervilhas em uma panela com água fervente com sal até ficarem quase macias, cerca de 5 minutos para frescas (ou cerca de 2 minutos para congeladas).

Ingredientes que você precisará

Agua

Ervilha

Equipamento que você usará

Pote

Escorra; enxágüe com água fria e escorra bem.

Ingredientes que você precisará

Agua

Transfira para uma tigela grande.

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione rabanetes, queijo feta e molho; misture. Tempere com sal e pimenta. Se estiver usando gavinhas ou brotos de ervilha, divida entre Tigelas. Divida a salada entre as tigelas.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Rabanete