Salada De Espinafre De Frango Quente
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada de espinafre de frango quente. Esta receita serve 4 e custa US $1,69 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 6g de gordura, e um total de 178 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 7 diria que atingiu o local. Uma mistura de alface rasgada, tempero de limão e pimenta, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é ótima. Tentar Salada De Espinafre De Frango Quente, Salada Quente De Frango, Cogumelo E Espinafre, e Salada de frango e espinafre com molho de Bacon quente para receitas semelhantes.
Instrucao
1 em uma saladeira grande, misture espinafre, alface, cebola roxa fatiada e tiras de pimenta. Cubra e refrigere a salada até 2 horas. 2
Corte o frango em tiras do tamanho de uma mordida. Misture o frango com o tempero de alecrim e limão-pimenta. Em uma frigideira wok ou 10 polegadas, frite as tiras de frango e o alho em óleo quente em fogo médio-alto por 2 a 3 minutos ou até que o frango esteja macio e não mais rosa.
Retire o frango da frigideira.
Adicione à mistura de salada. 3 para vestir, adicione vinagre e água à frigideira, mexendo para raspar os pedaços dourados.
Despeje o molho sobre a salada. Misture delicadamente para misturar.
Transfira para pratos de salada individuais.
Decore com alecrim fresco, se desejar.