Salada De Espinafre De Frango Quente

Salada De Espinafre De Frango Quente
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada de espinafre de frango quente. Esta receita serve 4 e custa US $1,69 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 6g de gordura, e um total de 178 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 7 diria que atingiu o local. Uma mistura de alface rasgada, tempero de limão e pimenta, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é ótima. Tentar Salada De Espinafre De Frango Quente, Salada Quente De Frango, Cogumelo E Espinafre, e Salada de frango e espinafre com molho de Bacon quente para receitas semelhantes.

Instrucao

1
1 em uma saladeira grande, misture espinafre, alface, cebola roxa fatiada e tiras de pimenta. Cubra e refrigere a salada até 2 horas. 2
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos
Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasUm Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
2
Corte o frango em tiras do tamanho de uma mordida. Misture o frango com o tempero de alecrim e limão-pimenta. Em uma frigideira wok ou 10 polegadas, frite as tiras de frango e o alho em óleo quente em fogo médio-alto por 2 a 3 minutos ou até que o frango esteja macio e não mais rosa.
Ingredientes que você precisará
Pimenta LimãoPimenta Limão
Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)
Pernil De Vitela Carnudo, Com 5 A 7,5 Cm De EspessuraPernil De Vitela Carnudo, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
3
Retire o frango da frigideira.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
4
Adicione à mistura de salada. 3 para vestir, adicione vinagre e água à frigideira, mexendo para raspar os pedaços dourados.
Ingredientes que você precisará
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Despeje o molho sobre a salada. Misture delicadamente para misturar.
6
Transfira para pratos de salada individuais.
7
Decore com alecrim fresco, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Alecrim FrescoAlecrim Fresco
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde46
Tipos De PratosSalada
Revista