Salada De Figo, Beterraba E Feta

Name: Salada De Figo, Beterraba E Feta
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 beterrabas para bebês (em conserva), cortadas pela metade; 1 WES E Artes da Língua Inglesa linguiça de porco sem casca; 1 cm fatia de queijo feta; 2 figos frescos, esquartejados; 1 (pode ser ou desnatado) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 1 libra de abobrinha, 1 chalota ralada ou picada; 6 mangetout; 3 (pode ser ou desnatado) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 3 fatia fatias finas de cebola; 1 punhado generoso punhado de salada de rúcula; 1 (pode ser ou desnatado) mostarda integral

A salada de figo, beterraba e Feta é uma sem glúten, primal E vegetariano acompanhamento. Para $2.08 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 14g de gordura, e um total de 282 calorias. Esta receita serve 1. Esta receita é apreciada por 114 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue beterrabas para bebês, pimenta, mostarda integral e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salada De Beterraba Feta, Salada de Feta e beterraba, e Salada de beterraba, queijo feta e espargos.

Instrucao

Coloque o mangetout em uma tigela pequena e adicione um splosh de água. Cubra a tigela com clingfilm, pique o filme com um garfo e leve ao microondas por 1 minuto. Refresque-se em água fria e seque.

Ingredientes que você precisará

Anéis De Pimentão Doce

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Mistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormick

Equipamento que você usará

Legumes Da Califórnia

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Comece a colocar sua salada em sua lancheira. Primeiro pop nas folhas da salada.

Ingredientes que você precisará

Mistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormick

Polvilhe sobre os anéis de cebola. Jogue no mangetout. Em seguida, adicione a beterraba e os figos, depois esfarele o queijo feta por cima da salada.

Ingredientes que você precisará

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

Anéis De Pimentão Doce

Beterraba, Vermelha, Dourada Ou Chioggia Ou Qualquer Combinação

20 Fatias Finas De Abobrinha

1 Pote (8 Onças) De Mel

Faça um pouco do seu molho favorito e coloque um pequeno prato para levar com você.

Ingredientes que você precisará

Mistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormick

Adicione o curativo no último momento, para que as folhas não fiquem encharcadas.

Aproveite durante a sua pausa para o almoço. Prepare-se para olhares invejosos!Coloque todos os ingredientes em uma tigela pequena e bata. Tenha um gosto e ajuste até que seja exatamente como você gosta. Um pouco mais de mel ou suco de limão, cabe a você.

Ingredientes que você precisará

1 Chalota Ralada Ou Picada