Salada De Lombo Grelhado
Salada de lombo grelhado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 663 calorias, 42g de proteína, e 38g de gordura por porção. Para $8.09 por porção, receita capas 56% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pimenta, folhas de coentro, brotos de feijão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é excelente. Tentar Salada De Lombo Grelhado, Salada de lombo de porco e nectarinas grelhadas, e Lombo de porco e Salada De Legumes Grelhados para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Combine o molho de soja, pimenta preta, açúcar mascavo, alho, vinagre, gengibre, raspas de limão e suco, jalapeo e pimenta vermelha esmagada em uma tigela.
Ingredientes que você precisará![Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada]()
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada![Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)]()
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)![Ombro]()
Ombro![2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal]()
2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal![1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.]()
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.![Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto]()
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto![Pedaços De Carne Vegetariana Congelada]()
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada![1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce]()
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce![Raspas De Chocolate Branco Para Assar]()
Raspas De Chocolate Branco Para Assar
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Ombro
2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol..webp?size=32){kind=small}
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Raspas De Chocolate Branco Para AssarEquipamento que você usará![Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's]()
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's2
Esfregue aproximadamente 1/3 xícara da mistura de soja e Lima sobre a superfície do lombo de carne. Enrole o lombo em plástico e deixe marinar por 30 minutos.
Ingredientes que você precisará![Lombo]()
Lombo![1 Onça De Repolho Roxo Picado]()
1 Onça De Repolho Roxo Picado![Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida]()
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida![2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas]()
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
Lombo
1 Onça De Repolho Roxo Picado
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas3
Prepare a grelha. Sele o lombo em fogo médio direto por 1015 minutos. Mova-se para fogo médio indireto e cozinhe para médio raro (135 graus), 2025 minutos.
Equipamento que você usará![Sambal (pasta De Alho E Pimenta)]()
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)4
Retire a carne da grelha e deixe descansar por 20 minutos.
Ingredientes que você precisará![2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![Sambal (pasta De Alho E Pimenta)]()
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)5
Combine todos os vegetais, sal e coentro em uma tigela e misture com o molho restante. Divida a salada em pratos de servir.
Ingredientes que você precisará![1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida]()
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida![1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm]()
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaEquipamento que você usará![Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's]()
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's6
Corte a carne em fatias de polegada de espessura e arrume as fatias na salada.
Ingredientes que você precisará![Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas]()
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
5 Onças De Cebolinha Picada
Ingredientes
907pimenta habenero![lombo]()
lombo2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![linguiça de porco sem casca]()
linguiça de porco sem casca791 Lb Mafaldi Fresco se possível![ombro]()
ombro2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![folhas de coentro, lavadas e secas]()
folhas de coentro, lavadas e secas1Oreos Recheados Duplos![pimenta vermelha esmagada]()
pimenta vermelha esmagada1![pepino sem sementes, cortado ao meio longitudinalmente, sementes removidas e cortadas em fatias finas]()
pepino sem sementes, cortado ao meio longitudinalmente, sementes removidas e cortadas em fatias finas3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![brotos de feijão fresco]()
brotos de feijão fresco2Crosta: migalhas de biscoito graham![gengibre fresco descascado e picado]()
gengibre fresco descascado e picado1cp. queijo parmesão ralado![alho fresco picado]()
alho fresco picado4![cebolas verdes, cortadas em pedaços de ½ polegada de comprimento]()
cebolas verdes, cortadas em pedaços de ½ polegada de comprimento1cp. queijo parmesão ralado![jalapeño fresco picado]()
jalapeño fresco picado1Oreos Recheados Duplos![batatas russet, cerca de 6 onças cada]()
batatas russet, cerca de 6 onças cada5Crosta: migalhas de biscoito graham![sumo de limão fresco]()
sumo de limão fresco1Oreos Recheados Duplos![2 colheres de sopa de óleo de amendoim torrado ou óleo vegetal]()
2 colheres de sopa de óleo de amendoim torrado ou óleo vegetal1Cebola Amarela Média Picada![repolho napa desfiado]()
repolho napa desfiado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![repolho vermelho desfiado]()
repolho vermelho desfiado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 1/2 xícaras de molho de ameixa]()
1 1/2 xícaras de molho de ameixa4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![alface romana desfiada]()
alface romana desfiada591 Lb Mafaldi Fresco se possível![sementes de sésamo torradas]()
sementes de sésamo torradas591 Lb Mafaldi Fresco se possível![chalotas em fatias muito finas]()
chalotas em fatias muito finas1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.]()
1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.
lombo2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
linguiça de porco sem casca791 Lb Mafaldi Fresco se possível
ombro2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
folhas de coentro, lavadas e secas1Oreos Recheados Duplos
pimenta vermelha esmagada1
pepino sem sementes, cortado ao meio longitudinalmente, sementes removidas e cortadas em fatias finas3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
brotos de feijão fresco2Crosta: migalhas de biscoito graham
gengibre fresco descascado e picado1cp. queijo parmesão ralado
alho fresco picado4
cebolas verdes, cortadas em pedaços de ½ polegada de comprimento1cp. queijo parmesão ralado
jalapeño fresco picado1Oreos Recheados Duplos
batatas russet, cerca de 6 onças cada5Crosta: migalhas de biscoito graham
sumo de limão fresco1Oreos Recheados Duplos
2 colheres de sopa de óleo de amendoim torrado ou óleo vegetal1Cebola Amarela Média Picada
repolho napa desfiado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
repolho vermelho desfiado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 1/2 xícaras de molho de ameixa4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
alface romana desfiada591 Lb Mafaldi Fresco se possível
sementes de sésamo torradas591 Lb Mafaldi Fresco se possível
chalotas em fatias muito finas1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.DificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora
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