Salada de repolho com sementes de papoula e frutas

Name: Salada de repolho com sementes de papoula e frutas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 4 colheres de sopa de pinhões levemente tostados; 35 pimenta habenero repolho verde picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mostarda moída; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cebola picada; 40 pimenta habenero chopped fresh pear; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coco ralado, torrado, opcional; 31 pimenta habenero maçã vermelha picada; 22 pimenta habenero repolho roxo picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham amendoins salgados; 1 cp. queijo parmesão ralado com amêndoas (1,45 onças cada), picadas

Salada de repolho com sementes de papoula e frutas pode ser o acompanhamento que você está procurando. Uma porção contém 283 calorias , 4 g de proteína e 19 g de gordura . Esta receita serve 2. Por 47 centavos por porção , esta receita cobre 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É perfeita para o dia 4 de julho . Uma mistura de vinagre de vinho tinto, sementes de papoula, repolho e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você pela Taste of Home. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten, sem laticínios, ovolactovegetariana e vegana . Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos . Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 32% . Esta pontuação é bastante ruim. Usuários que gostaram desta receita também gostaram de Pão de Blueberry Chia e Sementes de Papoula - Sem Glúten e Laticínios , Pão de Toranja e Sementes de Papoula e Pastéis em Camadas de Sementes de Papoula .

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture o repolho, a maçã, a pera e as passas. Em outra tigela, misture o óleo, o açúcar, o vinagre, a cebola, as sementes de papoula, o sal e a mostarda.

Ingredientes que você precisará

Coco Ralado, Torrado, Opcional