Salada de sardinha e aipo

Name: Salada de sardinha e aipo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 496 Nozes do tipo que você quiser (picadas) sardinhas em óleo, escorridas e picadas grosseiramente; 4 grande costelas de aipo, descascadas e cortadas em palitos de fósforo de 1 polegada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas coentro picado grosseiramente; 2 (inverno) Mostarda Dijon; 2 (inverno) mostarda granulada; 2 (inverno) sumo de limão fresco; 1 1 libra de abobrinha, raspas de limão finamente raladas; 3 (inverno) azeite extra virgem; 1 pequeno cebola vermelha, em fatias finas; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta moída na hora

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de sardinha e aipo. Esta receita serve 4. Para $1.9 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 32g de proteína, 25g de gordura, e um total de 380 calorias. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de mostarda granulada, coentro, mostarda dijon e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 38%. Tentar Salada de sardinha e aipo, {O Redux} Mar o que você estava perdendo-Sardinha enlatada: torradas simples de sardinha, e Aipo raspado, raiz de aipo e salada de rabanete para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture o coentro com o azeite, mostarda granulada e Dijon, cebola roxa e suco de limão e raspas. Dobre as sardinhas e o aipo e tempere com sal e pimenta. Refrigere e sirva ou embale em um recipiente de plástico.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra