Salada de verduras murchas com abóbora, maçãs e presunto do campo

Salada de verduras murchas com abóbora, maçãs e presunto do campo pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e inteira 30 tem 327 calorias, 6g de proteína, e 30g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $2,08 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue grãos de pimenta grosseiramente rachados, leitelho, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Verduras Murchas E Salada De Macarrão, Cromlet " com verduras murchas e salada de erva-doce e azeitona, e Salada de mostarda murcha com molho de Cranberry.

Instrucao

Esfregue suavemente os verdes com 2 colheres de sopa de sal em um grandebowl.

Ingredientes que você precisará

Verde

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Deixe repousar, verificando com frequência, até queOs verdes começam a liberar água e amolecer,cerca de 15 minutos. Enxágüe em duas mudanças deágua fria. Esprema as verduras secas e seque com um pano de prato; transfira para uma tigela limpa.

Ingredientes que você precisará

Verde

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Enquanto isso, Pré-aqueça o forno a 425 ° F. Linhauma assadeira com borda com papel alumínio. Tosssquash com 1 colher de sopa de azeite em preparadofolha; tempere com sal. Abóbora assada, virando ocasionalmente, até dourar levementee macio, 20-25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Faca De Aparar

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Deixe esfriar.

Aqueça o óleo vegetal em uma habilidade médiasobre fogo médio-alto. Trabalhando em lotes, adicione presunto e cozinhe até ficar crocante, 1-2 minutospor lado.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Mostarda Preparada, Opcional

Transfira para toalhas de papel para drenar.

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Adicione abóbora, maçã, chalota,suco de limão e 2 colheres de sopa restantes de azeite aos verdes.Misture para combinar; tempere a gosto com sal.Divida uniformemente entre as placas.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias