Salada Edamame Succotash

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? A salada Edamame Succotash pode ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita serve 10 e custa 69 centavos por porção. Uma porção contém 132 calorias, 7g de proteína, e 6g de gordura. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem tomates de ameixa, edamame, milho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 28 horas e 42 minutos. É um barato receita para fãs de comida do Sul. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada Edamame Succotash, edamame succotash, e Edamame Succotash para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela de 4 quartos em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Adicione a cebola e cozinhe, mexendo sempre, até amolecer, mas não dourar, 4 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Adicione o edamame e o milho e cozinhe, virando com frequência, até aquecer, cerca de 7 minutos. Junte o tomate, o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Edamame Congelado (fora Das Vagens)

Tomate

Milho

Deixe esfriar e depois esfrie se estiver embalando em uma lancheira. Quando estiver pronto para servir, junte a cebolinha ou o manjericão.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Manjericao

Comida de verdade para crianças saudáveis

Veja a análise dos dados nutricionais desta receita "

Comida de verdade para crianças saudáveis reimpresso com permissão de William Morrow / uma impressão de Harper

Collins Publishers.

Equipamento

Panela

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

saco edamame sem casca( soja), descongelado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolinha fresca picada ou manjericão 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

saco de milho congelado, descongelado ou 3 xícaras de grãos de milho recém-cortados (de cerca de 4 orelhas)1Pedaços de toffee de barra de Heath

batatas russet, cerca de 6 onças cada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite extra virgem 1( beringelas)

cebola picada 2grande

tomates de ameixa maduros, cortados em cubos

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Southern funciona muito bem com Riesling, espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. O RELAX Riesling com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.