Salada Fattoush De Rabanete À Frente

A receita Make-Ahead rabanete Fattoush salada poderia satisfazer o seu desejo Oriente Médio em aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Esta receita serve 2. Para $3.11 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 222 calorias, 8g de proteína, e 15g de gordura. Vá até a loja e pegue harissa spice blend, pepinos, sumac moído e algumas outras coisas para fazer hoje. 95 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Algumas pessoas realmente gostaram deste acompanhamento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Salada Make-ahead em uma jarra, Faça Salada De Legumes À Frente, e Salada De Alface À Frente para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 ° F. Misture os pedaços de pita com 1 colher de sopa de óleo e harissa.

Ingredientes que você precisará

Harissa

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Transfira para uma assadeira grande com aro.

Equipamento que você usará

8 A 10 Palitos De Madeira

Asse até ficar crocante, mas ainda um pouco mastigável, de 7 a 8 minutos.

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Deixe esfriar.

Transfira para um recipiente hermético.

Misture tomates, salsa, pepino, rabanete e rabanetes.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Rabanete

Raminhos De Endro Colhidos

Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

Coloque em uma peneira grande colocada sobre a tigela.

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Polvilhe com 1 colher de chá de sal e misture para combinar.

Ingredientes que você precisará

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Deixe os vegetais escorrer por 1 hora em temperatura ambiente ou cubra com plástico e escorra durante a noite na geladeira. Enquanto isso, misture iogurte, suco de limão, azeite restante, sumagre, 1/4 colher de chá de pimenta preta e 1/4 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)