Salada Fácil Da Massa Do Arroz Integral Do Salmão

Salada Fácil Da Massa Do Arroz Integral Do Salmão
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada de macarrão de arroz integral salmão fácil. Para $2.46 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 422 calorias, 19g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita serve 8. 73 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue tomates cereja, tomates cereja, cenouras e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 90%. Tentar Salada De Arroz Integral Com Salmão, Salada de salmão e arroz integral, e Salada De Arroz Integral Super Fácil para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Encha uma panela grande com água levemente salgada e leve para ferver. Junte a massa e volte a ferver. Cozinhe o macarrão descoberto, mexendo ocasionalmente, até que esteja cozido, mas ainda esteja firme na mordida, 10 a 12 minutos.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
AguaAgua
Equipamento que você usará
PotePote
2
Coloque ervilhas congeladas e espinafre em massa fervente durante o último minuto de cozimento.
Ingredientes que você precisará
EspinafreEspinafre
MassasMassas
ErvilhaErvilha
3
Escorra o macarrão, as ervilhas e o espinafre em uma peneira. Retorne massas, ervilhas e espinafre para a panela.
Ingredientes que você precisará
EspinafreEspinafre
MassasMassas
ErvilhaErvilha
Equipamento que você usará
CoadorCoador
PotePote
4
Junte o salmão e o molho para salada até ficar bem combinado.
Ingredientes que você precisará
SaladaSalada
SalmaoSalmao
5
Leve à geladeira por cerca de 20 minutos.
6
Misture delicadamente as cenouras, os tomates, o coentro, o abacate e o suco de limão.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
CoentroCoentro
TomateTomate
AbacateAbacate
CenouraCenoura
7
Decore com jalapenos.
Ingredientes que você precisará
Pimenta JalapenoPimenta Jalapeno

Equipamento

DificuldadeRigido
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