Salada Grega Chique

Salada Grega Chique
Salada grega chique pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Para $2.04 por porção, receita abrange 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Este homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e receita primária tem 360 calorias, 19g de proteína, e 26g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Esta receita da Foodnetwork tem 1 fãs. Uma mistura de atum importado, suco de limão, pepino e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato Mediterrâneo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 12 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 84%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes são Salada Grega" Chique", Chic Grego Frango Tacos, e Sopa Chique Gasto Da Couve, Da Batata E Da Salsicha.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Disponha os pepinos, tomates, cebolas e pimentões, corações de alcachofra e salsa em uma travessa. Esprema o suco de limão sobre a travessa, espremendo a fruta cortada para cima para evitar que as sementes caiam na salada. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Corações De AlcachofraCorações De Alcachofra
Sal E PimentaSal E Pimenta
LimaoLimao
PepinoPepino
TomateTomate
SalsaSalsa
PimentaPimenta
CebolaCebola
FrutaFruta
SementeSemente
3
Coloque chalotas, vinagre e orégano em uma tigela e deixe descansar por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
ChalotaChalota
OregaoOregao
VinagreVinagre
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Bata o azeite extra-virgem em um fluxo lento.
Ingredientes que você precisará
Azeite Virgem ExtraAzeite Virgem Extra
Equipamento que você usará
LevarLevar
5
Despeje o molho sobre a salada.
6
Decore a salada com pedaços de atum, pimenta e azeitonas.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
AzeiteAzeite
AtumAtum

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em12 m.
Dose6
Pontuação De Saúde42
Revista