Surf And Turf Salad pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $ 5,26 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 46g de proteína, 27g de gordura, e um total de 470 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 27 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. Uma mistura de alho, sal e pimenta, salsa de folhas planas e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa ficou satisfeita por ter experimentado esta receita. É trazido a você pela Foodnetwork. Com uma colher pontuação 86%, este prato é excelente. Tentar Incrível salada de Surf e relva, Surf e relvado para dois, e Surf & Turf para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Pré-aqueça o grelhador de mesa, o grelhador ou o grelhador exterior em posição alta.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2
Misture os primeiros 10 ingredientes num prato raso. Cubra o bife de flanco na mistura e reserve 10 a 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bife Flanco
3
Apare as extremidades e 1 polegada de topos das cebolinhas.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro Amassado
4
Regue o azeite extra-virgem sobre a cebolinha e o camarão e tempere com sal, pimenta e flocos de pimenta vermelha. Grelhe cebolinha e camarão 2 minutos de cada lado. Em seguida, retire e reserve.
Ingredientes que você precisará
Yukon
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Gengibre Inteiro Amassado
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
5
Coloque a carne na grelha e cozinhe 3 a 4 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
6
Retire a carne e deixe os sumos assentarem, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
7
Combine verduras, cebolas e folhas de salsa em uma travessa grande ou em pratos individuais.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Gordura De Porco
Verde
Cebola Frita Com Queijo Cheddar
8
Corte a cebolinha em pedaços de 1 polegada, espalhe sobre as verduras e distribua uniformemente o camarão grelhado sobre as verduras.
Ingredientes que você precisará
Camarão Grelhado
Gengibre Inteiro Amassado
Verde
9
Misture o sumo de limão, a pasta de tomate e o Worcestershire numa tigela pequena e junte o azeite extra-virgem. Tempere o molho com sal e pimenta e regue-o para a frente e para trás sobre as verduras, cebolinhas e camarões dispostos. Corte o bife bem fino contra o grão em ângulo com uma faca afiada e arrume-o sobre a salada.
Ingredientes que você precisará
Yukon
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Feijão Verde Em Conserva
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Gengibre Inteiro Amassado
Verde
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
1 Rolinho De Frutas Amarelas
1/3 Xícara De Mascarpone Em Temperatura Ambiente
Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa