Salada Pita De Frango Grelhado

Name: Salada Pita De Frango Grelhado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 monte espargos, aparados e cortados ao meio longitudinalmente; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas rúcula bebê vagamente embalado; 1 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) queijo feta bloco, quebrado em pedaços; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomates de uva cortados ao meio; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeitonas kalamata sem caroço; 2 (inverno) sumo de limão fresco; 6 (inverno) Sobre o azeite extra-virgem, dividido; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) folhas frescas de orégano; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas chips pita; 2 metades de peito de frango desossadas e descascadas (1 lb. total)

Salada de Pita de frango grelhado pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 33g de gordura, e um total de 416 calorias. Para $3.6 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para O Quarto De Julho. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de tomates de uva, queijo feta bloco, batatas fritas pita, e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para fazer esta receita tão gostoso. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 61%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Salada De Frango Grelhado E Pita, Salada Grega Grelhada Pita Sanduíches, e Frango Grelhado Caribbean Pita Pockets.

Instrucao

Prepare uma churrasqueira a carvão ou a gás para fogo alto( 450 a 550; você pode segurar sua mão 5 pol. acima de cozinhar grelha apenas 2 a 4 segundos). Cubra os peitos de frango com 1 colher de sopa. óleo e cozinhe, virando uma vez, até não mais rosa no centro e marcas de grelha aparecem, cerca de 7 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Oleo

Equipamento que você usará

Grill

Deixe descansar 10 minutos e depois corte.

Enquanto isso, em uma tigela pequena, bata o suco de limão, 1/3 xícara de óleo, orégano e pimenta; Reserve. Leve uma panela média de água salgada para ferver, coloque aspargos e cozinhe até ficar verde brilhante, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Limao