Salada quente de batata e atum com molho pesto

Name: Salada quente de batata e atum com molho pesto
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 650 pimenta habenero batata nova, cortada ao meio no sentido do comprimento, se grande; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham ervilhas frescas sem casca ou ervilhas orgânicas congeladas descongeladas; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 8 colher de chá de alecrim seco; 175 pimenta habenero Tangerinas, cada; 200 pimenta habenero feijão verde, cortado pela metade; 2 grande par de punhados de espinafre, de preferência folhas de bebê, rasgar se r

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada quente de batata e atum com molho pesto. Esta receita serve 4 e custa US $2,24 por porção. Uma porção contém 337 calorias, 13g de proteína, e 17g de gordura. Vá até a loja e pegue novas batatas, pesto, feijão verde e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 692 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, livre de laticínios, fodmap amigável, e todo 30 dieta. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 98%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Salada de batata Pesto e Cranberry quente / / DF & GF, Bife De Atum Com Batata Nova Quente, Chouriço E Salada De Tomate, e Jantar esta noite: salada quente de batata e atum.

Instrucao

Coloque as batatas em uma panela com água fervente, leve para ferver e cozinhe por 8-10 minutos até ficarem macias.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Enquanto isso, misture o pesto e o óleo para fazer um curativo. Corte os tomates pela metade, escorra e descasque o atum.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

Tangerinas, Cada

Afinar-

Adicione o feijão às batatas nos últimos 3 minutos de cozimento.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Escorra as batatas e o feijão e coloque em uma saladeira. Junte o espinafre para que ele murche um pouco no calor dos vegetais. Tempere com sal e pimenta. Espalhe os tomates e o atum por cima, regue com o pesto e misture delicadamente tudo.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

650pimenta habenero

batata nova, cortada ao meio no sentido do comprimento, se grande 2Crosta: migalhas de biscoito graham

ervilhas frescas sem casca ou ervilhas orgânicas congeladas descongeladas 4Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 8

colher de chá de alecrim seco 175pimenta habenero

Tangerinas, cada 200pimenta habenero

feijão verde, cortado pela metade 2grande

par de punhados de espinafre, de preferência folhas de bebê, rasgar se r

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Merlot do diretor com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.