Salada quente de batata e atum com molho pesto

Name: Salada quente de batata e atum com molho pesto
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 650 pimenta habenero batata nova, cortada ao meio no sentido do comprimento, se grande; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham ervilhas frescas sem casca ou ervilhas orgânicas congeladas descongeladas; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 8 colher de chá de alecrim seco; 175 pimenta habenero Tangerinas, cada; 200 pimenta habenero feijão verde, cortado pela metade; 2 grande par de punhados de espinafre, de preferência folhas de bebê, rasgar se r

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada quente de batata e atum com molho pesto. Esta receita serve 4 e custa US $2,24 por porção. Uma porção contém 337 calorias, 13g de proteína, e 17g de gordura. Vá até a loja e pegue novas batatas, pesto, feijão verde e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 692 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, livre de laticínios, fodmap amigável, e todo 30 dieta. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 98%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Salada de batata Pesto e Cranberry quente / / DF & GF, Bife De Atum Com Batata Nova Quente, Chouriço E Salada De Tomate, e Jantar esta noite: salada quente de batata e atum.

Instrucao

Coloque as batatas em uma panela com água fervente, leve para ferver e cozinhe por 8-10 minutos até ficarem macias.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Enquanto isso, misture o pesto e o óleo para fazer um curativo. Corte os tomates pela metade, escorra e descasque o atum.

Ingredientes que você precisará

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

Tangerinas, Cada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Adicione o feijão às batatas nos últimos 3 minutos de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Coberturas, Opcional

Escorra as batatas e o feijão e coloque em uma saladeira. Junte o espinafre para que ele murche um pouco no calor dos vegetais. Tempere com sal e pimenta. Espalhe os tomates e o atum por cima, regue com o pesto e misture delicadamente tudo.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Coberturas, Opcional

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

650pimenta habenero

batata nova, cortada ao meio no sentido do comprimento, se grande 2Crosta: migalhas de biscoito graham

ervilhas frescas sem casca ou ervilhas orgânicas congeladas descongeladas 4Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 8

colher de chá de alecrim seco 175pimenta habenero

Tangerinas, cada 200pimenta habenero

feijão verde, cortado pela metade 2grande

par de punhados de espinafre, de preferência folhas de bebê, rasgar se r

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Merlot do diretor com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.