Salada temperada de abóbora, lentilha e queijo de cabra

Name: Salada temperada de abóbora, lentilha e queijo de cabra
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível rúcula bebê; 1 Cebola Amarela Média Picada Pedaços de 1 polegada descascados sem sementes de abóbora ou abóbora (de cerca de uma abóbora inteira de 2 libras); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Lentilhas verdes Francesas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo de cabra macio, desintegrado; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de hortelã em fatias finas; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos páprica espanhola defumada a quente; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto

Abóbora temperada, lentilha e salada de queijo de cabra podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.01 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Observando sua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 311 calorias, 15g de proteína, e 16g de gordura por porção. Se você tem folhas de hortelã, abóbora, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o cominho do solo, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquina como sobremesa. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Salada Temperada De Abóbora, Lentilha E Queijo De Cabra, Salada De Abóbora, Lentilha E Queijo De Cabra Com Especiarias, e Jantar hoje à noite: abóbora temperada, lentilha e salada de queijo de cabra para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque as lentilhas em uma tigela pequena. Cubra com água fria e deixe de molho por 10 minutos; escorra.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Equipamento que você usará

Tigela

Cozinhe as lentilhas em água fervente com sal atémais firme, mas firme, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Agua

Drainlentils. Enxágüe com água fria e escorra.

Ingredientes que você precisará

Agua

Pré-aqueça o forno a 375 ° F.

Equipamento que você usará

Forno

Coloque a tigela grande de pumpkinin; misture com 2 colheres de sopaóleo, cominho, páprica e sal marinho. Arrangepumpkin em camada única na assadeira; assar 20 minutos. Vire a abóbora. Roastuntil concurso, 10 a 15 minutos. Fresco.

Ingredientes que você precisará

Sal

Pimentao

Abobora

Cominho

Equipamento que você usará

Assadeira

Tigela

Combine lentilhas, abóbora e óleo demadeira com rúcula, metade de goatcheese, hortelã, vinagre e 1 colher de sopa de óleo.Tempere com sal e pimenta. Divida entreplacas; polvilhe o queijo de cabra restante.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta