Salmão com legumes fritos e molho de Manga

Name: Salmão com legumes fritos e molho de Manga
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (2 polegadas) espargos fatiados (cerca de 1 Libra); 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível julienne-pimentão verde cortado (cerca de 1 grande); 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível julienne-pimentão vermelho cortado (cerca de 1 grande); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível julienne-cenoura cortada; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grão longo cozido quente; 1 1 colher de sopa de orégano seco óleo de gergelim escuro, dividido; 4 camarão e veias Molho De Manga; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de salmão descascados (cerca de 1 polegada de espessura); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível julienne-abóbora amarela cortada (cerca de 2 pequenas); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 xícara de maionese, como Hellmann's

Salmão com legumes fritos e molho de manga pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 628 calorias, 33g de proteína, e 12g de gordura um. Para $4.8 por porção, receita capas 53% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de aspargos, cenoura cortada em juliana, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o arroz cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Pequeno-Almoço como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é excelente. Tentar Salmão envidraçado com legumes fritos, Legumes fritos em molho de Feijão Preto, e Mexa carne de porco frita e legumes com molho de soja doce para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe 1/4 colher de chá de sal e pimenta sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Doce De Polvo Brite

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Aqueça 1 1/2 colheres de chá de óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o peixe e cozinhe 5 minutos de cada lado ou até que os flocos de peixe sejam testados com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Retire da frigideira; Reserve e mantenha quente.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Aqueça o óleo restante na frigideira em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a cenoura e refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Adicione o sal restante, os aspargos e os próximos 3 ingredientes; refogue 3 minutos ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Coloque 1 filé de peixe em cada um dos 4 pratos. Colher 1/4 xícara de molho de manga em torno de cada filé; cubra com 1 xícara de legumes e sirva com 1 xícara de arroz.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

(2 polegadas) espargos fatiados (cerca de 1 Libra)3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

julienne-pimentão verde cortado (cerca de 1 grande)3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

julienne-pimentão vermelho cortado (cerca de 1 grande)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

julienne-cenoura cortada 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz de grão longo cozido quente 11 colher de sopa de orégano seco

óleo de gergelim escuro, dividido 4camarão e veias

Molho De Manga 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de salmão descascados (cerca de 1 polegada de espessura)1Pedaços de toffee de barra de Heath

sal, dividido 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

julienne-abóbora amarela cortada (cerca de 2 pequenas)0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 xícara de maionese, como Hellmann's

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. A Vinícola Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 27 dólares por garrafa.