Sanduíche de frango grelhado com figo Relish

Sanduíche de frango grelhado com figo Relish
Sanduíche de frango grelhado com figo Relish pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 3 porções com 568 calorias, 16g de proteína, e 20g de gordura um. Para $2.32 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Se você desossou, figo sabor, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 67%. Receitas semelhantes incluem Sanduíche de frango grelhado com sabor de abacate, Churrasco Havaiano puxou sanduíche de porco com sabor de abacaxi grelhado, e Frango grelhado a carvão Sinaloa-estilo com milho grelhado, feijão preto e quinoa Relish.

Instrucao

1
Coloque cada peito de frango metade entre duas folhas de filme plástico; com um martelo plano ou rolo, bata suavemente até 1/2 polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada
2
Pincele levemente os dois lados do frango com azeite e polvilhe com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
3
Coloque o frango em uma grelha oleada sobre uma cama sólida de carvão quente ou fogo alto em uma grelha a gás (você pode segurar a mão no nível da grelha apenas 2 a 3 segundos); feche a tampa na grelha a gás. Cozinhe, virando uma vez, até que o frango não fique mais rosa no centro (cortado para testar), 6 a 8 minutos no total. Enquanto isso, pincele levemente os dois lados do pão com óleo. Quando você virar frango, coloque fatias de pão na grelha e cozinhe, virando uma vez, até levemente torrado, cerca de 4 minutos no total.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Para montar cada sanduíche, cubra uma fatia de pão com cerca de 1/4 xícara de folhas de rúcula.
Ingredientes que você precisará
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
5
Coloque o frango na rúcula e cubra com cerca de 1/3 xícara de figo. Cubra com a segunda fatia de pão grelhado.
Ingredientes que você precisará
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
1 Pote (8 Onças) De Mel1 Pote (8 Onças) De Mel
6
Sirva quente.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose3
Pontuação De Saúde24
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