Sanduíches De Berinjela

Sanduíches De Berinjela
Sanduíches de berinjela é um vegetariano receita com 2 porções. Uma porção contém 408 calorias, 10g de proteína, e 30g de gordura. Para $2.28 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem berinjela, tomate, folhas de manjericão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Sanduíches De Berinjela, Sanduíches De Berinjela, e Sanduíches De Berinjela.

Instrucao

1
Pré-aqueça o frango do seu forno.
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Pincele as fatias de berinjela com azeite e coloque-as em uma assadeira ou assadeira.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
BeringelaBeringela
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
FrigideiraFrigideira
3
Coloque a panela a cerca de 6 polegadas da fonte de calor. Cozinhe sob o frango por 10 minutos, ou até ficar macio e torrado.
Equipamento que você usará
FrangoFrango
FrigideiraFrigideira
4
Divida os rolos Franceses longitudinalmente e brinde. Em uma xícara ou tigela pequena, misture a maionese e o alho.
Ingredientes que você precisará
Rolo FrancêsRolo Francês
MaioneseMaionese
AlhoAlho
BrindeBrinde
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Espalhe esta mistura no pão torrado. Encha os rolos com fatias de berinjela, tomate, queijo feta e folhas de manjericão.
Ingredientes que você precisará
Manjericão FrescoManjericão Fresco
Queijo FetaQueijo Feta
BeringelaBeringela
EspalharEspalhar
TomateTomate
PaoPao
RolarRolar
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose2
Pontuação De Saúde12
Revista