Sanduíches De Carne Grelhada Picante

Sanduíches De Carne Grelhada Picante
Precisa de um prato principal sem lacticínios? Sanduíches de carne grelhados picantes podem ser uma super receita para experimentar. Uma porção contém 330 calorias, 26g de proteína, e 6g de gordura. Para $1,45 Por porção, receita abrange 16% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 14. Vá até a loja e pegue a ponta do lombo de carne assada, pãezinhos, alecrim e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 4 horas e 30 minutos. É trazido a você pelo gosto de casa. Com uma colher pontuação 59%, este prato é sólido. Sanduíches De Carne Assada Picante, Sanduíches De Carne Grelhada, e Sanduíches De Carne Grelhada são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Em um forno holandês em fogo médio, refogue a cebola e o alho no óleo até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Libra De Coxas De Frango1 Libra De Coxas De Frango
2
Adicione o assado e o marrom por todos os lados.
3
Adicione os próximos 10 ingredientes; deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 3-1/2 a 4 horas ou até que a carne esteja macia.
Ingredientes que você precisará
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
4
Retirar a carne; arrefecer. Cozinhe o molho, descoberto, por 30 minutos. Desfie a carne; volte ao molho e aqueça.
Ingredientes que você precisará
6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
5
Sirva cerca de 1/2 xícara em cada rolo.
Ingredientes que você precisará
Para 8 AmeixasPara 8 Ameixas
DificuldadeEspecialista
Pronto Em4 hora, 30 m.
Dose14
Pontuação De Saúde22
Revista