Sanduíches de costela e tomate torrado
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente sanduíches de costela e tomate assado. Para $2.58 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Observando sua figura? Esta receita vegana tem 673 calorias, 18g de proteína, e 30g de gordura por porção. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Uma mistura de agrião, pão fermentado, azeite e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o vinagre de arroz, você pode seguir este prato principal com o Red Velvet Mug Cake como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é incrível. Tentar Cordeiro, tomate assado e sanduíches de alcachofra com Pasta De Azeitona, Macarrão de tomate assado Caprese e sanduíches de queijo grelhado para o FSK Café, e Sanduíches torrados do tomate e do Queijo da cabra da cara aberta com batatas fritas do Parmesão para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 500 ° F Com rack no meio.
Misture os tomates com chalotas, alho, óleo e 1 1/2 colheres de chá de sal em uma assadeira rasa de 3 quartos e, em seguida, arrume os tomates cortados. Asse, descoberto, regando uma vez, até que os tomates estejam macios, mas ainda mantenham sua forma e estejam começando a dourar, 35 a 45 minutos. Deixe esfriar até a temperatura ambiente.
Enquanto os tomates esfriam, prepare a grelha para cozinhar em fogo direto sobre carvão quente (fogo médio-alto para gás).
Polvilhe cada bife com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta (total por bife). Grelhador a óleo, depois grelhe bifes, coberto apenas se usar uma grelha a gás, virando uma vez, 5 a 6 minutos no total para médio-raro.
Transfira para uma tábua de corte.
Pincele levemente os dois lados das fatias de pão com um pouco de óleo de tomate assado e grelhe, coberto apenas se usar uma grelha a gás, virando uma vez, até formar marcas levemente torradas e grelhadas, cerca de 1 minuto no total. Misture o vinagre e o açúcar até dissolver o açúcar e junte as ervas.
Espalhe um lado de cada fatia de pão com um pouco de mistura de ervas (cerca de uma colher de sopa por fatia). Fatie bifes, depois faça sanduíches com pão, tomates assados e chalotas e agrião.
* Os tomates podem ser assados 1 dia antes, resfriados e refrigerados, cobertos. Leve à temperatura ambiente antes de usar.* Os bifes podem ser cozidos em uma panela quente levemente untada com óleo (2 queimadores).