Sanduíches de Frango De Rosto Aberto Com propagação de ervilha verde e Parmesão

Name: Sanduíches de Frango De Rosto Aberto Com propagação de ervilha verde e Parmesão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de frango assados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta, dividida; 2 alho; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) suco de limão fresco, dividido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de limão ralada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra-virgem, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível onça queijo parmesão, raspado (cerca de; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa picada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas verdes congeladas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 283 pimenta habenero peito de frango sem pele e desossado, reduzido pela metade no sentido do comprimento; 113 pimenta habenero pão de fermento; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Sanduíches de frango de cara aberta com propagação de ervilha verde e Parmesão podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,62 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 24g de proteína, 15g de gordura, e um total de 330 calorias. Uma mistura de pão de fermento, azeite, peito de frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Sanduíches de frango e Muenster de rosto aberto com propagação de Damasco-Dijon, Herbed Feijão Branco Espalhar Sanduíches De Cara Aberta, e Sanduíches de salmão de rosto aberto com propagação de abacate-Wasabi para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango ao alto.

Equipamento que você usará

Frango

Aqueça uma assadeira em fogo médio-alto; cubra com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Polvilhe o frango uniformemente com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta; cozinhe 5 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Frango Inteiro

Sal

Retire da panela; fatia fina.

Equipamento que você usará

Frigideira

Combine ervilhas, salsa, 3 colheres de sopa de óleo, 2 colheres de sopa de água e alho em uma panela pequena. Leve para ferver; cozinhe 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Salsa

Alho

Agua

Ervilha

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Coloque a mistura de ervilha, casca, 1 colher de sopa de suco, restante 1/4 colher de chá de sal e pimenta vermelha em um mini processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Pimenta