Sanduíches De Frango Pesto Grelhados

Sanduíches De Frango Pesto Grelhados
Sanduíches de frango Pesto grelhado é um livre de laticínios prato. Esta receita faz 4 porções com 721 calorias, 48g de proteína, e 23g de gordura um. Para $3.33 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 35 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de sal, pimentão, pão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o pão francês, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Pão Francês como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Esta pontuação é boa. Tentar Sanduíches Fáceis De Pesto De Frango Grelhado, Sanduíches de frango grelhado com Pesto de sálvia e maçãs, e Pesto de pimentão esfumaçado em sanduíches de frango grelhado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque o frango em vidro raso ou prato de plástico.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
2
Pincele 2 colheres de sopa do pesto sobre o topo do frango; vire o frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
3
Pincele com 2 colheres de sopa do pesto; polvilhe com sal. Cubra e leve à geladeira pelo menos 1 hora, mas não mais do que 24 horas.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
SalSal
4
Aqueça brasas ou grelha a gás para calor direto. Grill frango descoberto 4 a 6 polegadas de fogo médio 15 a 20 minutos, girando uma vez, até que o suco não é mais rosa quando os centros de pedaços mais grossos são cortados.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
SucoSuco
Equipamento que você usará
GrillGrill
5
Adicione o pimentão nos últimos 10 minutos de grelhar atéa pimenta com halteres é crocante.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
6
Adicione o pão nos últimos 3 minutos de grelhar, virando uma vez até torrar.
Ingredientes que você precisará
PaoPao
7
Corte o pimentão em tiras.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
8
Espalhe o restante 1/2 xícara de pesto em um lado das fatias de pão.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
PaoPao
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
9
Coloque o frango em 4 fatias de pão; cubra com pimentão, manjericão e pão restante.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
Frango InteiroFrango Inteiro
ManjericaoManjericao
PaoPao

Equipamento

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