Sanduíches Pita Marroquinos
Sanduíches pita marroquinos podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.32 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 24g de proteína, 11g de gordura, e um total de 252 calorias. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de sal, sal, tomate e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o iogurte sem gordura, você pode seguir este prato principal com o Picolés Do Iogurte Do Limão Da Morango como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 53%. Tentar Sanduíches Pita Marroquinos, Pita De Frango Marroquino, e Frango marroquino com repolho desfiado e molho de tahine na Pita para receitas semelhantes.
Instrucao
Para preparar rissóis, combine os primeiros 10 ingredientes. Divida em 8 porções iguais; moldar cada um em uma empada de 1/4 de polegada de espessura.
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Adicione 4 rissóis à panela; cozinhe 5 minutos ou até dourar, virando ocasionalmente. Disponha rissóis em uma assadeira. Repita o procedimento com rissóis restantes.
Asse a 400 por 5 minutos ou até terminar.
Para preparar o molho, misture o iogurte e os próximos 5 ingredientes (através do alho). Coloque 2 colheres de sopa de molho em cada metade da pita; cubra com 1 folha de alface, 2 fatias de tomate e 1 empada.