Sardinhas de Nickey

Name: Sardinhas de Nickey
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Artes da Língua Inglesa lata de milho mexicano, escorrido; 1 polegada gingerroot, descascado e picado (1 polegada pode ser demais para alguns); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola verde, cortada em pedaços de 1 polegada; 6 sardinhas (1 lata, eu costumo usar holmes); 1 1 libra de abobrinha, óleo de sésamo (opcional); 1 WES E Artes da Língua Inglesa molho de soja (a gosto)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente as sardinhas de Nickey. Uma porção contém 214 calorias, 20g de proteína, e 12g de gordura. Para $1.21 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem pimenta, molho de soja, sardinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é incrível. Tentar Nickey's umani surpresa, Nickey's Spam Musubi, e Chocolate Brownie Muffins da Nickey para receitas semelhantes.