Saudável e delicioso: maçãs assadas com pilaf de cevada-salsicha

Name: Saudável e delicioso: maçãs assadas com pilaf de cevada-salsicha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 394 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha, mais conforme necessário; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 1 apertar Sal kosher pitada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes descascadas, picadas e torradas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cevada pera; 4 torta, maçãs crocantes, como Granny Smiths; 283 pimenta habenero salsicha de Peru doce, removida do Invólucro; 1 cebola amarela, finamente picada

Esta receita serve 4 e custa US $2,01 Por porção. Uma porção contém 436 calorias, 20g de proteína, e 15g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem nozes, azeite, torta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Saudável E Delicioso: Risoto De Cevada, Saudável e delicioso: carne de porco Curry com maçãs, e Saudável e delicioso: repolho roxo com maçãs e mel.

Instrucao

Em uma panela média, aqueça o óleo em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione a salsicha e a cebola e cozinhe, mexendo, até que a cebola fique translúcida, cerca de 8-10 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione a cevada e mexa para revestir com óleo. Cozinhe, mexendo, até que a cevada cheire a noz, cerca de 2 minutos. Misture o caldo e o sal. Deixe ferver; reduza para ferver e cozinhe até que a cevada esteja macia e a maior parte do líquido tenha evaporado, 40 a 50 minutos. Junte as nozes e a canela.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

Paus De Canela Curtos

Cebolinha, Partes Brancas E Verdes Separadas E Picadas

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Pré-aqueça o forno a 350 graus. Pique as maçãs com garfo em vários lugares (isso evitará que explodam durante o cozimento). Corte as maçãs ao meio no sentido do comprimento e corte o núcleo com uma faca ou colher de toranja.

Ingredientes que você precisará

Uma Pitada De Sal E Mais Para Bordar O Vidro

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Coloque as maçãs, cortadas com o lado para cima, em uma assadeira de 11 por 7 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Despeje água de 1/4 de polegada no fundo da panela. Mistura de cevada de Monte em maçãs. Cubra com papel alumínio e transfira para o forno para assar até que as maçãs estejam macias, 30 a 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

Cebolinha, Partes Brancas E Verdes Separadas E Picadas

1 Xícara De Cevada Perolada Branca