Serpentes em uma vara

Serpentes em uma vara pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Para 90 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 121 calorias, 13g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 20. Se você tem espetos de bambu, gengibre, flocos de pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 2 horas e 25 minutos. É trazido a você por Betty Crocker. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 28%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem PBJ em uma vara, Porco em uma vara, e S'mores em uma vara.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture o molho de soja, suco de limão, mel, óleo de gergelim, gengibre, flocos de pimenta e alho.

Ingredientes que você precisará

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Abacate Hass Levemente Amassado

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Molho Tabasco Misturado

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Corte cada frango ao meio longitudinalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Coloque em vidro raso ou prato de plástico.

Despeje a marinada sobre o frango; vire para revestir. Cubra; leve à geladeira 2 horas, mexendo ocasionalmente. Enquanto isso, mergulhe os espetos de bambu em água pelo menos 30 minutos antes de usar para evitar a queima.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar