Shay's Irish Chili
Você nunca pode ter muitas receitas americanas, então experimente o Chili Irlandês de Shay. Este prato principal tem 543 calorias, 32g de proteína, e 21g de gordura por porção. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 6 e custos $1.43 por porção. dia de São Patrício será ainda mais especial com esta receita. Vá até a loja e pegue caldo de carne, cebola, óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. 15 pessoas tentaram e gostaram desta receita. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 87%. Receitas semelhantes incluem Shay's fall-off-the-Bone Baby Back Ribs, Arrington's Irish Chili, e Smokin ' Irish-Mex Turkey Chili.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma panela de sopa em fogo médio.
Adicione a carne moída, o alho e a cebola. Cozinhe, mexendo para desmoronar a carne moída, até que a carne não fique mais rosa.
Escorra qualquer excesso de graxa. Tempere com sal, pimenta, noz-moscada, caldo de carne e pimenta em pó.
Adicione o açúcar, o tomate, o feijão e as batatas claras e escuras. Tampe e cozinhe em fogo médio-baixo por 1 hora, mexendo ocasionalmente.