Smoothie De Couve-Baga

Name: Smoothie De Couve-Baga
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado manteiga de amêndoa natural; 1 (caixa de bloco); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural sem gordura; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível respingo de vermute; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível couve desfiada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível framboesas frescas ou congeladas; 1 cp. queijo parmesão ralado gérmen de trigo

Berry-Kale Smoothie pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção contém 256 calorias, 10g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita vegetariana serve 2 e custa $2.33 por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem framboesas, banana, mel e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é super. Tentar Smoothie De Couve E Baga, Banana Berry Kale Smoothie, e Couve e Smoothie de baga mista para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um liquidificador, misture framboesas, couve desfiada, gelo, iogurte, banana, mel, manteiga de amêndoa e gérmen de trigo. Misture até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Manteiga De Amêndoa