Smoothie De Manga, Baga E Banana

Name: Smoothie De Manga, Baga E Banana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 banana descascada muito madura (de preferência congelada); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas amoras congeladas ou mirtilos; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 bala de goma coberta de açúcar; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sementes de linhaça moídas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pedaços de Manga congelados; 2 sem caroço Medjool datas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas iogurte

Manga, Berry & Banana Smoothie pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 238 calorias, 5g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 2 e custa US $2,07 Por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue banana, tâmaras medjool, água de coco e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é típica da culinária mexicana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Tentar smoothie de figos de banana de Manga - smoothie doce e saudável, Smoothie de baga e manga, e Smoothie Manga-Baga para receitas semelhantes.

Instrucao

Purê 1 banana descascada muito madura (de preferência congelada), 2 tâmaras Medjool sem caroço, 1 xícara de pedaços de Manga congelados, 3/4 xícara de água de coco, 1/2 xícara de amoras congeladas ou mirtilos, 1/4 xícara de iogurte natural e 1 colher de sopa de linhaça moída no liquidificador até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Linhaça Moída

água De Coco

Medjool Datas

Amora

Iogurte

1 Pacote (8 Onças) De Cream Cheese, Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Fatias De Banana Adicionais, Opcional

Manga

Equipamento que você usará

Liquidificador

Equipamento

Liquidificador

Ingredientes

Dose:

banana descascada muito madura (de preferência congelada)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

amoras congeladas ou mirtilos 1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 bala de goma coberta de açúcar 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

sementes de linhaça moídas 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pedaços de Manga congelados 2

sem caroço Medjool datas 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

iogurte

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para mexicanos. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Teutonic Gamay Pinot Noir Blend 1787 AD com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.