Sobremesa Arroz Frito

Sobremesa Arroz Frito
Sobremesa de arroz frito pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $1.19 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 604 calorias, 10g de proteína, e 19g de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem banana, sal, tâmaras e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Esta receita é típica da culinária chinesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Essa pontuação é sólida. Tentar veg arroz frito, como fazer arroz frito vegetal / arroz s, Arroz frito-repolho roxo e trigo Bulgur {com ovo frito}, e Salsicha chinesa arroz frito com chalotas fritas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma panela refogada em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
2
Adicione 2 xícaras de arroz integral cozido, 1 banana madura fatiada, 1/3 xícara de castanha de caju sem sal e torrada a seco e 3 colheres de sopa de tâmaras picadas. Cozinhe, mexendo, por 2-3 minutos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Colher De Sopa De Lawry's Ou Outro Tempero De Sal1/2 Colher De Sopa De Lawry's Ou Outro Tempero De Sal
Cajus TorradosCajus Torrados
Banana MaduraBanana Madura
HorarioHorario
3
Adicione 1 xícara de leite de coco leve, 2 colheres de sopa de açúcar mascavo, 1 colher de sopa de manteiga, 3/4 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de curry Madras em pó. Mexa bem; cozinhe 1-2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Madras Curry Em PóMadras Curry Em Pó
Leite De Coco LeveLeite De Coco Leve
Refrigerante DietRefrigerante Diet
Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, OpcionalCobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional
(tubo Grande)(tubo Grande)
4
Retire do fogo, misture 1 1/2 colheres de sopa de suco de limão e divida a mistura entre quatro tigelas. Cubra com segmentos de tangerina e 1 colher de sopa de flocos de coco torrados e sem açúcar.
Ingredientes que você precisará
Flocos De Coco Sem AçúcarFlocos De Coco Sem Açúcar
1 Morango Descascado1 Morango Descascado
TangerinoTangerino
Equipamento que você usará
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista