Sola com uvas

Sola com uvas
Sola com uvas requer cerca de 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4 e custa US $1,28 Por porção. Uma porção contém 144 calorias, 3G de proteína, e 0g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de casca de limão, suco de limão, uvas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 31%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Piccata Único Com Manteiga Marrom E Uvas, Sole Piccata, e Sola Salpicada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira antiaderente de 8 a 10 polegadas em fogo médio-alto, ferva chalotas e 1/4 xícara de água até que a panela esteja seca. Mexa as chalotas com frequência até dourar, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione vinho, casca de limão e suco de limão. Ferva em fogo alto até reduzir para 1/4 xícara, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Peras Bartlett Ou D'AnjouPeras Bartlett Ou D'Anjou
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
3
Adicione o leite, o cereal e 2/3 de xícara de uvas (a mistura vai coalhar) e mexa até ferver.
Ingredientes que você precisará
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
UvaUva
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
4
Em um liquidificador, molho de purê. Tempere a gosto com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
5
Arrume o peixe em uma caçarola rasa de 2 1/2 a 3 quartos.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
6
Despeje o molho sobre o peixe.
Ingredientes que você precisará
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
7
Asse em forno 450 até que o peixe fique opaco, mas ainda úmido-olhando na parte mais grossa( corte para testar), 8 a 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
8
Enxágüe e seque a frigideira.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
9
Coloque em fogo médio-alto. Quando quente, adicione as uvas restantes. Agite a panela até que as uvas estejam quentes, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
UvaUva
Chips De Tortilha Com Sabor De LimãoChips De Tortilha Com Sabor De Limão
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
10
Despeje sobre o peixe.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde4
Revista