Sopa cremosa de ervilha do Conselho Nacional de laticínios
Sopa de ervilha cremosa do Conselho Nacional de laticínios pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $2,2 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 21g de proteína, 3G de gordura, e um total de 254 calorias. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. 5 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 30 minutos. Vá até a loja e pegue folhas de louro, tomilho, sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 92%. Tentar Sopa De Vegetais Cremosa Não Láctea, Sopa Cremosa De Repolho (Sem Laticínios), e Sopa Cremosa De Abóbora (Sem Laticínios) para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque uma panela de sopa em fogo médio e adicione as cebolas, aipo, cenoura, alho-poró, alho, tomilho e folhas de louro. Sue os vegetais cobertos por 10 minutos, mexendo regularmente.
Adicione o caldo de galinha e cozinhe por uma hora.
Retire as folhas de louro e o tomilho e adicione as ervilhas congeladas. Quando as ervilhas estiverem cozidas (1-2 minutos), adicione leite sem gordura ou sem lactose e deixe ferver.
Retire do fogo e bata cuidadosamente no liquidificador.
Adicione cubos de noz-moscada e presunto e sal ou pimenta a gosto. Coloque a sopa em tigelas e decore com croutons, se desejar.