Sopa de abóbora e sálvia com pão ralado de sálvia

Name: Sopa de abóbora e sálvia com pão ralado de sálvia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 c. de cebola picada; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2-polegada cubos descascados sem sementes Butternut squash; 1 Cebola Amarela Média Picada Caldo de galinha ou 5 a 6 xícaras de caldo de galinha orgânico comprado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal marinho grosso; 1 cp. queijo parmesão ralado sálvia fresca picada; 1 dente de alho, picado; 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida fatias crustless pão de trigo integral fresco, rasgado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa italiana fresca picada

Butternut Squash e sálvia sopa com sálvia Breadcrumbs pode ser apenas a sopa que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 9g de gordura, e um total de 216 calorias. Para $1.15 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É perfeito para Outono. Uma mistura de azeite, Salsa, pão de trigo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Tentar Caçarola de abóbora saudável com salsicha e Pão ralado de sálvia, Sopa De Abóbora Com Sálvia, e Sopa de abóbora e sálvia para receitas semelhantes.

Instrucao

Derreta a manteiga com óleo em panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Oleo

Equipamento que você usará

Pote

Adicione a cebola, a salsa e a sálvia; refogue até que as cebolas estejam amolecidas, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Salsa

Cebola

Sage

Adicione a abóbora e o sal grosso; refogue até que a abóbora amoleça e as cebolas estejam douradas, cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal Grosso

Cebola

Esmagar

Adicione o alho; mexa 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho

Adicione 5 xícaras de caldo; leve para ferver. Reduza o fogo, tampe e cozinhe até que a abóbora esteja muito macia, cerca de 25 minutos. Deixe esfriar um pouco.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Trabalhando em lotes, sopa de purê no liquidificador, permitindo que alguma textura permaneça. Volte a sopa para a panela. Fino com estoque, se desejado. Tempere com pimenta e mais sal, se desejar. Faça à frente: pode ser feito 1 dia à frente. Refrigere descoberto até ficar frio, depois cubra e leve à geladeira. Rewarm antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Sal

Sopa

Equipamento que você usará

Liquidificador

Pote

Coloque o pão no processador; misture até formar migalhas finas, mas algumas migalhas ligeiramente mais grosseiras permanecem. Cozinhe a manteiga em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio até dourar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Pao