Sopa de Almôndega e verduras de frango

A sopa de Almôndega e verduras de frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 30. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 10g de gordura, e um total de 184 calorias. Para $1.12 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue sálvia, ovo, salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 2 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 45%. Receitas semelhantes são Sopa de Almôndega e verduras de frango, Sopa De Almôndega De Parmesão De Frango, e Frango Almôndega E Sopa De Cevada.

Instrucao

Faça almôndegas: Pré-aqueça o forno a 177°. Mist uma assadeira grande com borda com spray de cozinha. Em uma tigela grande, misture os ingredientes da almôndega, misturando bem com as mãos.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Enrole a mistura em bolas de 1 polegada, umedecendo as mãos com água se a mistura estiver pegajosa e coloque em uma única camada na assadeira (certifique-se de que as almôndegas não estejam tocando).

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse por 10 minutos, agitando a folha no meio.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Faça sopa: em uma panela grande, leve o caldo para ferver em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione almôndegas, verduras, 1 colher de chá. sal e 1/2 colher de chá. pimenta. Cubra, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por 10 minutos. Misture a massa; cozinhe, descoberto, até que a massa esteja macia, cerca de 8 minutos, ou como o rótulo da embalagem direciona.

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

Verde