Sopa de camarão, milho e batata

Name: Sopa de camarão, milho e batata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível batata de cozimento picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 418 pimenta habenero milho em estilo creme; 283 pimenta habenero tomates em cubos e pimentões verdes, não drenados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado; 454 pimenta habenero pacote congelado milho inteiro-kernel, descongelado; 794 pimenta habenero caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 1 dente de alho, picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias finas; 414 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 680 pimenta habenero camarão, descascado e desviado; 170 pimenta habenero sem pasta de tomate adicionada de sal

Camarão, milho e sopa de batata é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita faz 8 porções com 239 calorias, 23g de proteína, e 3G de gordura um. Para $2.61 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para Outono. Se você tem camarão, dente de alho, milho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Camarão, milho doce e fervura de batata Nova, Sopa fria de milho e camarão, e Sopa fria de milho e camarão para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça um forno holandês grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola, o pimentão, o aipo e o alho; refogue 5 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione a batata e os próximos 5 ingredientes (batata através da pasta de tomate). Deixe ferver; cozinhe 5 minutos. Junte sal, pimenta do reino e camarão; cozinhe 5 minutos ou até que o camarão esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Polvilhe com cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Equipamento

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

batata de cozimento picada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)418pimenta habenero

milho em estilo creme 283pimenta habenero

tomates em cubos e pimentões verdes, não drenados 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo picado 454pimenta habenero

pacote congelado milho inteiro-kernel, descongelado 794pimenta habenero

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 1

dente de alho, picado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes em fatias finas 4141 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 680pimenta habenero

camarão, descascado e desviado 170pimenta habenero

sem pasta de tomate adicionada de sal

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.