Sopa de cenoura e coentro com creme de coentro

Name: Sopa de cenoura e coentro com creme de coentro
Prep time: 46 min
Cook time: 46 min
Total time: 46 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cenouras, descascadas e cortadas em fatias de 1 polegada; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) coentro fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) coentro moído, dividido; 2 (inverno) suco de limão fresco, dividido; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas creme azedo com gordura reduzida; 2 (pode ser ou desnatado) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 pequeno cebola picada; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande)

Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa de cenoura e coentro com creme de coentro. Uma porção contém 110 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,21 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 46 minutos. Vá até a loja e pegue cenouras, sal, creme e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa de cenoura e coentro (coentro) , Sopa De Cenoura E Coentro (Coentro) , e Sopa Cremosa De Coentro / Coentro para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione a cebola e o alho; refogue 5 minutos. Misture 1 colher de sopa de coentro.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione o caldo de galinha e a cenoura; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até que a cenoura esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Deixe esfriar um pouco.

Transfira a mistura em lotes para um liquidificador ou processador de alimentos e processe 1 minuto ou até ficar bem homogêneo. Misture 2 colheres de sopa de suco de limão e sal. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1 Morango Descascado

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

(como Biscoitos Marie)

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Misture o creme de leite, o coentro, o restante 1 colher de chá de suco de limão e o restante 1/8 colher de chá de coentro em uma tigela pequena. Sopa de concha em tigelas e cubra com a mistura de creme azedo.

Ingredientes que você precisará

1 Morango Descascado

Chips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio Amargo