Sopa de Feijão da Sorte

Precisa de um hor d'oeuvre sem glúten, sem laticínios, paleolítico e ovo-lacto-vegetariano ? A sopa de feijão da sorte pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita rende 14 porções com 60 calorias , 4g de proteína e 0g de gordura cada. Por 24 centavos por porção , esta receita cobre 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Se você tiver folhas de louro, ervilhas amarelas, pimenta em flocos e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Pode ser apreciado em qualquer altura, mas é especialmente bom no Outono . Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 45 minutos . É trazido a você pelo Taste of Home. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 36% , o que é bastante ruim. Lucky Chinese Soup , Lucky Greens, Beans & Sausage Soup e Lucky Devil são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Separe o feijão e enxágue com água fria.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Coloque as ervilhas, as lentilhas e o feijão no forno holandês; adicione água para cobrir 2 pol. Deixe ferver; ferva por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Divididas

Lentilha

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Retire do fogo; tampe e deixe descansar por 1 a 4 horas ou até que o feijão esteja amolecido.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Escorra e enxágue o feijão, descartando o líquido.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Escorra e enxágue, descartando o líquido.

Adicione água e temperos; leve para ferver. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 1 1/2 a 2 horas ou até que o feijão esteja macio.

Ingredientes que você precisará

1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Junte os tomates; aumente o fogo para médio. Cozinhe, descoberto, por 15-30 minutos. Descarte as folhas de louro.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Equipamento

1 Libra De Coxas De Frango

Ingredientes

Dose:

3 colheres de sopa mais 1-1/2 colher de chá de manteiga derretida 794Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode tomates esmagados 1(pode ser ou desnatado)

sementes de aipo 1(pode ser ou desnatado)

Água Quente (100°F)19Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cebola picada seca 11 libra de abobrinha,

alecrim seco, esmagado 11 libra de abobrinha,

tomilho seco 11 libra de abobrinha,

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado 99Nozes do tipo que você quiser (picadas)

each dried green split peas, black-eyed peas and navy beans 99Nozes do tipo que você quiser (picadas)

each dried green split peas, black-eyed peas and navy beans 0(pode ser ou desnatado)

flocos de pimenta vermelha esmagados 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 2Cebola Amarela Média Picada

1 colher de chá de sal defumado de nogueira 49Nozes do tipo que você quiser (picadas)

each dried yellow split peas, lentils, black beans, great northern beans, pinto beans, baby lima beans and kidney beans 49Nozes do tipo que você quiser (picadas)

each dried yellow split peas, lentils, black beans, great northern beans, pinto beans, baby lima beans and kidney beans

Vinho recomendado: Espumante, Rosa Cintilante

Os antepastos podem ser acompanhados de Espumante e Espumante Rosé. Se você estiver servindo uma seleção de aperitivos, não há como errar com eles. Ambos são muito amigos da comida e complementam uma variedade de sabores. O Wilson Creek Coconut com uma classificação de 5 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.