Sopa de feijão e macarrão

Sopa de feijão e macarrão
Sopa de feijão e macarrão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 332 calorias, 17g de proteína, e 11g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para 88 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Se você tem pimenta moída, macarrão de espinafre, linguiça de porco e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 48%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Pastan E Fagioli Soup (Sopa italiana de Pastan e feijão), 30 minutos Pastan e sopa de feijão (Pastan E Fagioli), e Pastan e Fagioli (sopa italiana de macarrão e feijão).

Instrucao

1
Em 4 quart Stock pot, cozinhe a salsicha até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
1 Quilo De Batatas Yukon Gold Pequenas, Esfregadas, Mas Não Descascadas1 Quilo De Batatas Yukon Gold Pequenas, Esfregadas, Mas Não Descascadas
1 Colher De Sopa Bem Cheia De Pimenta Branca1 Colher De Sopa Bem Cheia De Pimenta Branca
Equipamento que você usará
6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras
2
Adicione a cebola em pó, o alho e a cebola e cozinhe até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Cebola Branca Picada (de 1 Cebola Grande Ou 2 Cebolas Pequenas)Cebola Branca Picada (de 1 Cebola Grande Ou 2 Cebolas Pequenas)
1 Laranja, Raspas1 Laranja, Raspas
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
3
Misture a sopa de minestrone, a água, o feijão do Norte (não drenado), o feijão (não drenado), o tomilho, o manjericão e a pimenta.
Ingredientes que você precisará
Feijão Grande Do NorteFeijão Grande Do Norte
1/4 Xícara De Pão Ralado Panko Moído Grosseiramente1/4 Xícara De Pão Ralado Panko Moído Grosseiramente
Azeite Extra Virgem GoyaAzeite Extra Virgem Goya
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
2 Xícaras De Dentes De Alho2 Xícaras De Dentes De Alho
1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira
4
Deixe ferver e reduza para baixo, tampe e cozinhe por 15 minutos.
5
Junte o macarrão e cozinhe por mais 15 minutos e depois sirva.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde10
Revista