Sopa De Feijão Preto

Name: Sopa De Feijão Preto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Saco de 16 onças de vegetais mistos frescos/congelados (cenoura/milho/feijão verde/ervilhas); 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates em cubos; 1 cenoura picada; 1 (pode ser ou desnatado) sementes de aipo; 2 talos de aipo, picados; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) base de caldo vegetariano ou frango; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas feijão preto cozido; 3 cravo alho, picado; 1 1 libra de abobrinha, cominho à terra; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 3 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 cebola picada; 2 (pode ser ou desnatado) orégano seco; 1 (pode ser ou desnatado) azeite, mais 2 colheres de sopa de azeite (melhor qualidade), para regar

Sopa de feijão preto é um sem glúten e sem laticínios sopa. Uma porção contém 181 calorias, 7g de proteína, e 8G de gordura. Para 56 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 4 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Uma mistura de cenoura, orégano, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Essa pontuação é super. Tentar Lentilha Preta E Sopa De Feijão Preto, Sopa De Feijão Preto, e Sopa De Feijão Preto para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o aipo, a cenoura e a cebola no azeite em uma panela grande em fogo médio até ficar macio, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione o orégano, cominho, flocos de pimenta vermelha, sementes de aipo e alho e cozinhe até ficar perfumado.

Ingredientes que você precisará

Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Sementes De Aipo

Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

¼ Colher De Chá De Orégano

Adicione o feijão preto, caldo, louro e tomate, e água suficiente para cobrir por uma polegada ou duas (cerca de 3 xícaras). Cozinhe por pelo menos 30 minutos, até 2 horas, adicionando água, se necessário. Tempere e sirva.

Ingredientes que você precisará

(Comerciante Joe)