Sopa de frango e vegetais

Sopa de frango e vegetais
Sopa de frango e vegetais pode ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita serve 8. Para $1.67 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 127 calorias, 11g de proteína, e 2G de gordura por porção. Se você tem alho-poró, couve, caldo de galinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Outono será ainda mais especial com esta receita. Esta receita da Allrecipes tem 36 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 40 minutos. Com uma colher pontuação de 93%, este prato é incrível. Tentar Sopa De Legumes De Galinha, Sopa De Legumes De Galinha, e Sopa De Legumes De Galinha para receitas semelhantes.

Instrucao

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Combine caldo de galinha, água, peito de frango, couve, nabos, couve-rábano, espinafre, aipo, alho-poró, cenoura, alho e cevada em uma panela grande; tempere com sal e pimenta. Leve a sopa para ferver, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe em fogo brando até que a cevada esteja cozida, mas firme até a mordida, cerca de 1 hora.
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 CmAbobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
RabanoRabano
Gordura De PorcoGordura De Porco
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
NaboNabo
CevadaCevada
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
CouveCouve
Folhas De Estragão Recém Picadas, Para EnfeitarFolhas De Estragão Recém Picadas, Para Enfeitar
(ajuste De Acordo Com O Gosto Pessoal)(ajuste De Acordo Com O Gosto Pessoal)
Equipamento que você usará
Gordura De PorcoGordura De Porco

Equipamento

DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 40 m.
Dose8
Pontuação De Saúde45
Revista