Sopa de grão de bico: Minestra se Ceci

Sopa de grão de bico: Minestra se Ceci pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,77 Por porção. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios e pescatariana tem 696 calorias, 28g de proteína, e 22g de gordura por porção. Esta receita da Foodnetwork tem 1 fãs. Outono será ainda mais especial com esta receita. Se você tem anchovas em sal, cebola, grão de bico e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 79%. Esta pontuação é boa. Tentar Pasta e sopa de grão de bico (Pastan e Ceci), Pasta & Sopa Ceci, e Minestra (sopa de escarola e almôndegas) para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o grão de bico em uma panela de fundo pesado e cubra com água fria.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione o bicarbonato de sódio e cubra. Deixe o grão de bico de molho durante a noite. Quando estiverem prontos para serem usados, transfira o grão de bico e a água de imersão para uma panela grande. Sal, a gosto e cozinhe em fogo médio até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Roxas

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Corte a cebola em 1/2 através da raiz e corte-as em meias luas, cada uma com 1/8 de polegada de espessura. Em uma segunda panela grande, aqueça 1/4 xícara de azeite em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione as cebolas e cozinhe até ficarem macias e douradas.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o alho, o tomate, os flocos de pimenta e o sal e a pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Adicione o grão de bico e a água e deixe ferver até que os sabores se fundam, por pelo menos 30 minutos e até 60 minutos. Antes de servir, pique as anchovas e adicione a salsa. Brinde as fatias de pão, esfregue a superfície com o dente de alho restante e espalhe sobre a pasta de anchova.

Ingredientes que você precisará

Pasta Anchova