Sopa De Legumes Com Baixo Teor De Carboidratos

Sopa De Legumes Com Baixo Teor De Carboidratos
Sopa de legumes com baixo teor de carboidratos é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 sopa. Uma porção contém 173 calorias, 5g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 8 e custa US $1,33 Por porção. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue azeite, louro, tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Keto Jalapeno Popper Soup (Low Carb), IBIH Turbo Atkins diet Soup - baixo teor de carboidratos, Paleo, inteiro 30, e Sopa de frango com alho assado - Low Carb e sem glúten para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em um pesado pot.In um processador de alimentos, Moa grosseiramente o alho-poró, cebola, aipo e alho.
Ingredientes que você precisará
Cacho De Aipo Fatiado (cerca DeCacho De Aipo Fatiado (cerca De
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
(e Apenas Porções)(e Apenas Porções)
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
(como Biscoitos Marie)(como Biscoitos Marie)
2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar
2
Adicione a mistura moída à panela e refogue até ficar translúcida.
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar
3
Adicione todos os ingredientes restantes e deixe ferver.Reduza para médio e cozinhe mais 10 minutos.
4
Sirva quente ou gelado.
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose8
Pontuação De Saúde100
Revista