Sopa de Lentejas con Albondigas (sopa de lentilha com almôndegas)

Name: Sopa de Lentejas con Albondigas (sopa de lentilha com almôndegas)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Sul-americanas, Latino-americanas
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 400 gramas de tofu firme, amasse; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras em cubos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho em pó; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilhas secas; 2 ovos batidos; 4 um pouco de abobrinha picada Coentro fresco; 1 dente de alho, picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 454 pimenta habenero (recomendado: Catalina); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 227 pimenta habenero carne de porco moída; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ombro; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível batata, cortada em pedaços pequenos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates picados; 1 Oreos Recheados Duplos 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível morna; 1 Cebola Amarela Média Picada 1 xícara de cevada perolada branca

A receita Sopa de Lentejas con Albondigas (sopa de lentilha com almôndegas) está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um espetacular livre de laticínios opção para os amantes da comida Sul-Americana. Esta receita serve 4. Uma porção contém 788 calorias, 51G de proteína, e 39g de gordura. Para $1.9 por porção, receita capas 47% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 100 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue carne moída, cenoura, cebola em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Será um sucesso no seu Outono evento. Funciona bem como um prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem SOPA DE LENTILHAS AO ESTILO COLOMBIANO (SOPA DE LENTEJAS), Sopa de lentilhas e espinafre (Sopa de Lentejas con Espinacas), e Sopa de Estrellitas con Albóndigas (sopa Pastan e almôndegas).

Instrucao

Coloque o óleo em uma panela média.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione a cebola, o alho, o tomate e as cebolinhas à panela, tempere com sal e pimenta. Cozinhe mexendo ocasionalmente cerca de 12 minutos. Junte o cominho e cozinhe mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Gengibre Inteiro Amassado

Alho Goya®

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione as lentilhas, cenouras e água, deixe ferver. Em seguida, reduza o fogo para baixo médio. Faça as almôndegas: em uma tigela média, misture todos os ingredientes da almôndega e, com as mãos, misture bem até combinar.Divida a mistura de carne igualmente em 12 porções e enrole em bolas com as mãos.

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado