Sopa de Lentejas con Albondigas (sopa de lentilha com almôndegas)

Name: Sopa de Lentejas con Albondigas (sopa de lentilha com almôndegas)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Sul-americanas, Latino-americanas
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 400 gramas de tofu firme, amasse; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cenouras em cubos; 0 (pode ser ou desnatado) cominho em pó; 296 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas lentilhas secas; 2 ovos batidos; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Coentro fresco; 1 dente de alho, picado; 0 (pode ser ou desnatado) queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1 colher de chá de semente de erva-doce, 1/3 de palma; 1 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) carne de porco moída; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 1 (pode ser ou desnatado) cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas); 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas batata, cortada em pedaços pequenos; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolinha picada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomates picados; 1 1 libra de abobrinha, 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas morna; 1 Cebola Amarela Média Picada macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

A receita Sopa de Lentejas con Albondigas (sopa de lentilha com almôndegas) está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um espetacular livre de laticínios opção para os amantes da comida Sul-Americana. Esta receita serve 4. Uma porção contém 788 calorias, 51G de proteína, e 39g de gordura. Para $1.9 por porção, receita capas 47% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 100 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue carne moída, cenoura, cebola em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Será um sucesso no seu Outono evento. Funciona bem como um prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem SOPA DE LENTILHAS AO ESTILO COLOMBIANO (SOPA DE LENTEJAS), Sopa de lentilhas e espinafre (Sopa de Lentejas con Espinacas), e Sopa de Estrellitas con Albóndigas (sopa Pastan e almôndegas).

Instrucao

Coloque o óleo em uma panela média.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Adicione a cebola, o alho, o tomate e as cebolinhas à panela, tempere com sal e pimenta. Cozinhe mexendo ocasionalmente cerca de 12 minutos. Junte o cominho e cozinhe mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

¼ Colher De Chá De Orégano

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Adicione as lentilhas, cenouras e água, deixe ferver. Em seguida, reduza o fogo para baixo médio. Faça as almôndegas: em uma tigela média, misture todos os ingredientes da almôndega e, com as mãos, misture bem até combinar.Divida a mistura de carne igualmente em 12 porções e enrole em bolas com as mãos.

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado