Sopa De Lentilha Ao Estilo Italiano

Name: Sopa De Lentilha Ao Estilo Italiano
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado grânulos de caldo de carne de sódio reduzido; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado; 1 ( beringelas) cenoura picada; 2 (mequite, nogueira ou amieiro) costelas de aipo, em fatias finas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilhas secas, enxaguadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebolas picadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo parmesão ralado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 170 pimenta habenero pode pasta de tomate; 1 Cebola Amarela Média Picada 1 xícara de cevada perolada branca; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre branco

A sopa de lentilha ao estilo italiano leva cerca de 55 minutos do princípio ao fim. Uma porção contém 168 calorias, 10g de proteína, e 2G de gordura. Para 45 cêntimos por porção, receita abrange 16% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita é típica da cozinha Mediterrânica. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Uma mistura de grânulos de caldo de carne, açúcar mascavo, pimenta e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Muitas pessoas não gostaram muito desta obra. É trazido a você pelo gosto de casa. É perfeito para Outono. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Com uma colher pontuação 79%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Sopa Italiana De Lentilhas, Sopa Italiana De Lentilhas, e Sopa Italiana De Lentilhas.

Instrucao

Em uma panela grande revestida com spray de cozinha, refogue a cebola, o aipo e a cenoura em óleo até ficarem quase macios. Junte a água, as lentilhas, a salsa, o caldo e a pimenta. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 20-25 minutos ou até que as lentilhas estejam macias, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias