Sopa de lentilha saudável II

Name: Sopa de lentilha saudável II
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 com um pouco de carne (costas, pescoços, asas, etc.); 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates em cubos; 1 cenoura picada; 1 talo aipo, picado; 1 cebolas verdes frescas, picadas; 1 alho-poró, picado; 1 pastinaga, fatiada; 1 batata, em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de amor em pó; 1 Traco 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 Traco Molho Worcestershire

Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente o farto Lentil Soup II. Esta receita serve 3 e custa US $2,12 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 12g de gordura, e um total de 301 calorias. Será um sucesso no seu Outono evento. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem cebolinha, tomate enlatado, pastinaga e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 67%. Tentar Sopa De Lentilha Saudável, Sopa De Lentilha Saudável, e Sopa De Lentilha Saudável para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande em fogo médio, misture o óleo, cebola, cenoura, pastinaga, aipo, batata e alho-poró. Mexa bem por 5 minutos ou até que a cebola fique translúcida.

Ingredientes que você precisará

Azeite De Oliva, Para Tostar