Sopa De Maçã Com Abóbora Ao Curry
Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa de maçã de abóbora com curry. Para $1,2 por porção, receita abrange 10% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 8 porções com 191 calorias, 2G de proteína, e 14g de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Se você tiver dentes de alho, caldo de galinha, maçãs douradas e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 30%. Esta pontuação não é tão espectacular. Tentar Sopa de abóbora e maçã ao curry, Sopa de abóbora ao curry com sementes de abóbora picantes, e Semana Da Abóbora: Sopa De Abóbora Ao Curry para receitas semelhantes.
Instrucao
Numa panela grande, refogue as maçãs, a cebola e o alho-poró na manteiga até ficarem macios.
Adicione o alho e o caril; cozinhe mais 1 minuto.
Adicione a abóbora e o caldo; deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 20 minutos. Junte as natas; aqueça (não ferva).
Retire do fogo; deixe esfriar um pouco. No liquidificador, processe a sopa em lotes até ficar homogêneo. Tempere com sal.